Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками

Кофе растворимый, сухой 4 г
Заменитель Сухих Сливок [Распак] 3 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.6 ккал 1684 ккал 0.6% 6.3% 17542 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 4.2% 25333 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 9.4% 11200 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 5.2% 19909 г
Вода 96.8 г 2273 г 4.3% 44.8% 2348 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.019 мг 1.8 мг 1.1% 11.5% 9474 г
Витамин РР, НЭ 0.5119 мг 20 мг 2.6% 27.1% 3907 г
Ниацин 0.464 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.28 мг 1000 мг 0.6% 6.3% 15924 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 2.1% 41237 г
Натрий, Na 0.93 мг 1300 мг 0.1% 1% 139785 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 1% 103093 г
Фосфор, P 4.8 мг 800 мг 0.6% 6.3% 16667 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 1% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.119 мг 18 мг 0.7% 7.3% 15126 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 172414 г
Фтор, F 96.62 мкг 4000 мкг 2.4% 25% 4140 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 9,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».