Мой здоровый рацион

Калорийность Фундучно-шоколадная паста. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фундучно-шоколадная паста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 618 ккал 1684 ккал 36.7% 5.9% 272 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 1.7% 927 г
Жиры 45 г 56 г 80.4% 13% 124 г
Углеводы 45 г 219 г 20.5% 3.3% 487 г
Пищевые волокна 5.3 г 20 г 26.5% 4.3% 377 г
Вода 1.3 г 2273 г 0.1% 174846 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 1.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.084 мг 1.5 мг 5.6% 0.9% 1786 г
Витамин В2, рибофлавин 0.075 мг 1.8 мг 4.2% 0.7% 2400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 9.62 мг 15 мг 64.1% 10.4% 156 г
Витамин РР, НЭ 3.405 мг 20 мг 17% 2.8% 587 г
Ниацин 1.305 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 426.45 мг 2500 мг 17.1% 2.8% 586 г
Кальций, Ca 124.2 мг 1000 мг 12.4% 2% 805 г
Магний, Mg 262.15 мг 400 мг 65.5% 10.6% 153 г
Натрий, Na 15.65 мг 1300 мг 1.2% 0.2% 8307 г
Фосфор, P 228.1 мг 800 мг 28.5% 4.6% 351 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.34 мг 18 мг 24.1% 3.9% 415 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.22 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 23.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 13.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Фундучно-шоколадная паста составляет 618 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».