Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 789 ккал | 1684 ккал | 46.9% | 5.9% | 213 г |
Белки | 36.3 г | 76 г | 47.8% | 6.1% | 209 г |
Жиры | 47.7 г | 56 г | 85.2% | 10.8% | 117 г |
Углеводы | 53.7 г | 219 г | 24.5% | 3.1% | 408 г |
Энергетическая ценность Запеканка творожная с изюмом составляет 789 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».