| Банан | 246 г |
| Финики | 73 г |
| Масло, из ядра кокосового ореха (гидрогенизированное), покупное | 37 г |
| Манна кокосовая | 7 г |
| Кэроб [Vita Brown] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 226.6 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 6% | 743 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 1% | 4471 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 9.1% | 483 г |
| Углеводы | 30.1 г | 219 г | 13.7% | 6% | 728 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 5.1% | 870 г |
| Вода | 52.7 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4313 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.2 мкг | 900 мкг | 1.5% | 0.7% | 6818 г |
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.7% | 6250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 1.1% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 1.1% | 4186 г |
| Витамин В4, холин | 7.72 мг | 500 мг | 1.5% | 0.7% | 6477 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.321 мг | 5 мг | 6.4% | 2.8% | 1558 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.27 мг | 2 мг | 13.5% | 6% | 741 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.314 мкг | 400 мкг | 2.6% | 1.1% | 3878 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.65 мг | 90 мг | 7.4% | 3.3% | 1353 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 2.1% | 2143 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | 120 мкг | 2.8% | 1.2% | 3636 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9654 мг | 20 мг | 4.8% | 2.1% | 2072 г |
| Ниацин | 0.552 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 302.02 мг | 2500 мг | 12.1% | 5.3% | 828 г |
| Кальций, Ca | 18.2 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.8% | 5495 г |
| Магний, Mg | 41.2 мг | 400 мг | 10.3% | 4.5% | 971 г |
| Натрий, Na | 27.4 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.9% | 4745 г |
| Сера, S | 11.98 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8347 г |
| Фосфор, P | 29.4 мг | 800 мг | 3.7% | 1.6% | 2721 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.704 мг | 18 мг | 3.9% | 1.7% | 2557 г |
| Марганец, Mn | 0.2294 мг | 2 мг | 11.5% | 5.1% | 872 г |
| Медь, Cu | 91.76 мкг | 1000 мкг | 9.2% | 4.1% | 1090 г |
| Селен, Se | 1.247 мкг | 55 мкг | 2.3% | 1% | 4411 г |
| Фтор, F | 1.45 мкг | 4000 мкг | 275862 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1597 мг | 12 мг | 1.3% | 0.6% | 7514 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.319 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 9.424 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.032 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.373 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.326 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.434 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.398 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.76 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.42 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.566 г | min 16.8 г | 3.4% | 1.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.566 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.104 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.462 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.462 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.462 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты банановые (АИП) составляет 226,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».