| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода | 250 г |
| Сахар-песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.8% | 9734 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.9% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4% | 14000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 8.1% | 7065 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 24.3% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.7% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.51 мг | 20 мг | 2.6% | 15% | 3922 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.35 мг | 2500 мг | 1.7% | 9.8% | 5903 г |
| Кальций, Ca | 8.22 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.6% | 12165 г |
| Магний, Mg | 6.23 мг | 400 мг | 1.6% | 9.2% | 6421 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 139785 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 106383 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 4% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 4.6% | 12000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 175439 г |
| Фтор, F | 94.34 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13.9% | 4240 г |
Энергетическая ценность кофе молотый натуральный с сахаром 1 ч/л составляет 17,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».