| Творог 1,8% [Красная Цена] | 175 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 4 г |
| Кокосовая Стружка [Добрый Гном] | 6 г |
| Ванилин | 1 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 2 г |
| Молоко 1,5% [Молочная Речка] | 50 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 49 г |
| Мука Рисовая Цельнозерновая [Гарнец] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114.8 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1467 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 15.5% | 563 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 6.1% | 1436 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 3.4% | 2547 г |
Энергетическая ценность Запеканка с кокосовой стружкой составляет 114,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».