| Сахар-песок | 109 г |
| Крахмал картофельный | 2 г |
| Яичный белок куриный | 78 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 40 г |
| Сахар-песок | 21 г |
| Земляника (садовая), клубника | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.4 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 824 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 2% | 2452 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 2.2% | 2240 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 9.4% | 521 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4457 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.5 мкг | 900 мкг | 2.3% | 1.1% | 4390 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.3% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | 1.8 мг | 9.3% | 4.5% | 1071 г |
| Витамин В4, холин | 9.22 мг | 500 мг | 1.8% | 0.9% | 5423 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.126 мг | 5 мг | 2.5% | 1.2% | 3968 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.4% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.775 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.6% | 8377 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.019 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.3% | 15789 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.85 мг | 90 мг | 15.4% | 7.5% | 650 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.173 мг | 15 мг | 1.2% | 0.6% | 8671 г |
| Витамин Н, биотин | 2.503 мкг | 50 мкг | 5% | 2.4% | 1998 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5993 мг | 20 мг | 3% | 1.5% | 3337 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.87 мг | 2500 мг | 3.6% | 1.8% | 2813 г |
| Кальций, Ca | 23.85 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.2% | 4193 г |
| Магний, Mg | 7.13 мг | 400 мг | 1.8% | 0.9% | 5610 г |
| Натрий, Na | 53.62 мг | 1300 мг | 4.1% | 2% | 2424 г |
| Сера, S | 50.08 мг | 1000 мг | 5% | 2.4% | 1997 г |
| Фосфор, P | 14.7 мг | 800 мг | 1.8% | 0.9% | 5442 г |
| Хлор, Cl | 44.2 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.9% | 5204 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 44.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.91 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.435 мг | 18 мг | 2.4% | 1.2% | 4138 г |
| Йод, I | 1.87 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.6% | 8021 г |
| Кобальт, Co | 1.085 мкг | 10 мкг | 10.9% | 5.3% | 922 г |
| Марганец, Mn | 0.0453 мг | 2 мг | 2.3% | 1.1% | 4415 г |
| Медь, Cu | 46.08 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 2.3% | 2170 г |
| Молибден, Mo | 3.097 мкг | 70 мкг | 4.4% | 2.2% | 2260 г |
| Фтор, F | 4.12 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 97087 г | |
| Хром, Cr | 1.13 мкг | 50 мкг | 2.3% | 1.1% | 4425 г |
| Цинк, Zn | 0.079 мг | 12 мг | 0.7% | 0.3% | 15190 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность павлова составляет 204,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».