Мой здоровый рацион

Рецепт Бедра куриные под китайским соусом_21_10_2018. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедра куриные под китайским соусом_21_10_2018

Запеченное куриное бедро без кожи и костей 1827 г
Соус соевый "kikkoman" без сахара 40 г
Соус Heinz Китайский 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедра куриные под китайским соусом_21_10_2018".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134 ккал 1684 ккал 8% 6% 1257 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 12.5% 598 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 9.6% 778 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 1% 7821 г

Энергетическая ценность Бедра куриные под китайским соусом_21_10_2018 составляет 134 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».