| Какао-порошок | 10 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 200 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.3 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2362 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 7% | 2000 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 7.6% | 1867 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 4.3% | 3221 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 11.2% | 1250 г |
| Вода | 83.4 г | 2273 г | 3.7% | 5.2% | 2725 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.4 мкг | 900 мкг | 1% | 1.4% | 9574 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.1% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 10.2% | 1374 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.535 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.5% | 8820 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 1% | 15000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 107143 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.0698 мг | 20 мг | 5.3% | 7.4% | 1870 г |
| Ниацин | 0.181 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 206.84 мг | 2500 мг | 8.3% | 11.6% | 1209 г |
| Кальций, Ca | 117.91 мг | 1000 мг | 11.8% | 16.5% | 848 г |
| Магний, Mg | 32.86 мг | 400 мг | 8.2% | 11.5% | 1217 г |
| Натрий, Na | 47.35 мг | 1300 мг | 3.6% | 5% | 2746 г |
| Сера, S | 0.02 мг | 1000 мг | 5000000 г | ||
| Фосфор, P | 114.6 мг | 800 мг | 14.3% | 20.1% | 698 г |
| Хлор, Cl | 93.47 мг | 2300 мг | 4.1% | 5.8% | 2461 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.135 мг | 18 мг | 6.3% | 8.8% | 1586 г |
| Йод, I | 8.42 мкг | 150 мкг | 5.6% | 7.9% | 1781 г |
| Кобальт, Co | 0.844 мкг | 10 мкг | 8.4% | 11.8% | 1185 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Медь, Cu | 10.7 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.5% | 9346 г |
| Молибден, Mo | 4.651 мкг | 70 мкг | 6.6% | 9.3% | 1505 г |
| Олово, Sn | 13.95 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.93 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.4% | 5914 г |
| Стронций, Sr | 15.81 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.93 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 19111 г |
| Хром, Cr | 1.86 мкг | 50 мкг | 3.7% | 5.2% | 2688 г |
| Цинк, Zn | 0.3742 мг | 12 мг | 3.1% | 4.3% | 3207 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.509 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.51 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао напиток составляет 71,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».