| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде | 120 г |
| Молоко коровье сырое (Кипячение) | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.9 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.9% | 14151 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 6.7% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 9.2% | 9333 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 3.4% | 27375 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 36.1% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.4 мкг | 900 мкг | 1.2% | 10.1% | 8654 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 10.1% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.088 мг | 1.8 мг | 4.9% | 41.2% | 2045 г |
| Витамин В4, холин | 6.27 мг | 500 мг | 1.3% | 10.9% | 7974 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.278 мг | 5 мг | 5.6% | 47.1% | 1799 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 4.2% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.539 мкг | 400 мкг | 0.6% | 5% | 15754 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг | 3 мкг | 2.3% | 19.3% | 4286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 1.7% | 45000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 111111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.8% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.557 мкг | 50 мкг | 1.1% | 9.2% | 8977 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.8% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3733 мг | 20 мг | 1.9% | 16% | 5358 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.3 мг | 2500 мг | 2.7% | 22.7% | 3771 г |
| Кальций, Ca | 20.87 мг | 1000 мг | 2.1% | 17.6% | 4792 г |
| Магний, Mg | 4.7 мг | 400 мг | 1.2% | 10.1% | 8511 г |
| Натрий, Na | 10.37 мг | 1300 мг | 0.8% | 6.7% | 12536 г |
| Сера, S | 5.04 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.2% | 19841 г |
| Фосфор, P | 17.4 мг | 800 мг | 2.2% | 18.5% | 4598 г |
| Хлор, Cl | 19.13 мг | 2300 мг | 0.8% | 6.7% | 12023 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.8% | 94737 г |
| Йод, I | 1.57 мкг | 150 мкг | 1% | 8.4% | 9554 г |
| Кобальт, Co | 0.139 мкг | 10 мкг | 1.4% | 11.8% | 7194 г |
| Марганец, Mn | 0.0202 мг | 2 мг | 1% | 8.4% | 9901 г |
| Медь, Cu | 3.76 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 3.4% | 26596 г |
| Молибден, Mo | 0.87 мкг | 70 мкг | 1.2% | 10.1% | 8046 г |
| Селен, Se | 0.348 мкг | 55 мкг | 0.6% | 5% | 15805 г |
| Фтор, F | 79.19 мкг | 4000 мкг | 2% | 16.8% | 5051 г |
| Хром, Cr | 0.35 мкг | 50 мкг | 0.7% | 5.9% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 0.0863 мг | 12 мг | 0.7% | 5.9% | 13905 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком составляет 11,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».