| Творог Пискарёвский 5% (Сыры и творог) | 250 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 55 г |
| Клетчатка Пшеничная [Сибирская Клетчатка] | 10 г |
| Gold Standard 100% Whey [Optimum Nutrition] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.7 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1132 г |
| Белки | 20.7 г | 76 г | 27.2% | 18.3% | 367 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 7.6% | 889 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1.1% | 6083 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка_Wellnesstar составляет 148,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».