| Барбарис (Ягоды) | 665 г |
| Сахар песок | 1600 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.9 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
| Углеводы | 59.7 г | 219 г | 27.3% | 11.5% | 367 г |
| Вода | 18.1 г | 2273 г | 0.8% | 0.3% | 12558 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.74 мг | 2500 мг | 0.1% | 143678 г | |
| Кальций, Ca | 2.55 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 39216 г |
| Магний, Mg | 0.18 мг | 400 мг | 222222 г | ||
| Натрий, Na | 0.74 мг | 1300 мг | 0.1% | 175676 г | |
| Сера, S | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Хлор, Cl | 0.25 мг | 2300 мг | 920000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.174 мг | 18 мг | 1% | 0.4% | 10345 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Фтор, F | 18.08 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 22124 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 57.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Варенье из барбариса 15.10.18 составляет 237,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».