Мой здоровый рацион

Калорийность Отруби "Сибирские" со льном. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отруби "Сибирские" со льном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1305 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 11% 704 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 3.6% 2154 г
Углеводы 16.6 г 219 г 7.6% 5.9% 1319 г
Пищевые волокна 58.2 г 20 г 291% 225.6% 34 г
Органические кислоты 4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.3 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 69231 г
Витамин В1, тиамин 1.3 мг 1.5 мг 86.7% 67.2% 115 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.3 мг 15 мг 8.7% 6.7% 1154 г
Витамин К, филлохинон 1.3 мкг 120 мкг 1.1% 0.9% 9231 г
Витамин РР, НЭ 1.3 мг 20 мг 6.5% 5% 1538 г

Энергетическая ценность Отруби "Сибирские" со льном составляет 129 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».