| Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
| Разрыхлитель теста "Приправыч" | 7 г |
| Сливки пастеризованные 35 % "Чудо" | 362 г |
| Слайсы миндальные | 0 г |
| Сгущёнка 8.5 % | 497 г |
| Сметана 10% PR | 61 г |
| Сахарная пудра | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366.9 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.4% | 1134 г |
| Жиры | 19.7 г | 56 г | 35.2% | 9.6% | 284 г |
| Углеводы | 40.7 г | 219 г | 18.6% | 5.1% | 538 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Вода | 150.5 г | 2273 г | 6.6% | 1.8% | 1510 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 157.7 мкг | 900 мкг | 17.5% | 4.8% | 571 г |
| Ретинол | 0.142 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7246 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.3% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.302 мг | 1.8 мг | 16.8% | 4.6% | 596 г |
| Витамин В4, холин | 53.18 мг | 500 мг | 10.6% | 2.9% | 940 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.635 мг | 5 мг | 12.7% | 3.5% | 787 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.112 мг | 2 мг | 5.6% | 1.5% | 1786 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.341 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 7489 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.32 мкг | 3 мкг | 10.7% | 2.9% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.63 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.362 мкг | 10 мкг | 3.6% | 1% | 2762 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.67 мг | 15 мг | 4.5% | 1.2% | 2239 г |
| Витамин Н, биотин | 4.374 мкг | 50 мкг | 8.7% | 2.4% | 1143 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.0504 мг | 20 мг | 10.3% | 2.8% | 975 г |
| Ниацин | 0.344 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 341.44 мг | 2500 мг | 13.7% | 3.7% | 732 г |
| Кальций, Ca | 238.93 мг | 1000 мг | 23.9% | 6.5% | 419 г |
| Кремний, Si | 0.671 мг | 30 мг | 2.2% | 0.6% | 4471 г |
| Магний, Mg | 25.13 мг | 400 мг | 6.3% | 1.7% | 1592 г |
| Натрий, Na | 99.08 мг | 1300 мг | 7.6% | 2.1% | 1312 г |
| Сера, S | 76.69 мг | 1000 мг | 7.7% | 2.1% | 1304 г |
| Фосфор, P | 226.1 мг | 800 мг | 28.3% | 7.7% | 354 г |
| Хлор, Cl | 145.03 мг | 2300 мг | 6.3% | 1.7% | 1586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 175.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.732 мг | 18 мг | 4.1% | 1.1% | 2459 г |
| Йод, I | 6.19 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.1% | 2423 г |
| Кобальт, Co | 2.458 мкг | 10 мкг | 24.6% | 6.7% | 407 г |
| Марганец, Mn | 0.1054 мг | 2 мг | 5.3% | 1.4% | 1898 г |
| Медь, Cu | 42.02 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 1.1% | 2380 г |
| Молибден, Mo | 2.782 мкг | 70 мкг | 4% | 1.1% | 2516 г |
| Никель, Ni | 0.368 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.87 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.213 мкг | 55 мкг | 11.3% | 3.1% | 885 г |
| Титан, Ti | 1.84 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.21 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14179 г |
| Хром, Cr | 0.83 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 6024 г |
| Цинк, Zn | 0.77 мг | 12 мг | 6.4% | 1.7% | 1558 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.909 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 6.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 22.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.473 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.216 г | ~ | |||
| Валин | 0.324 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.128 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.286 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.404 г | ~ | |||
| Лизин | 0.384 г | ~ | |||
| Метионин | 0.134 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.202 г | ~ | |||
| Треонин | 0.228 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.072 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.241 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.473 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.346 г | ~ | |||
| Аланин | 0.204 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.417 г | ~ | |||
| Глицин | 0.121 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.031 г | ~ | |||
| Пролин | 0.452 г | ~ | |||
| Серин | 0.324 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.231 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.069 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 128.95 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.236 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.101 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.867 г | min 16.8 г | 11.1% | 3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.045 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.755 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.7% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.22 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.053 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт "Молочная девочка" составляет 366,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».