Мой здоровый рацион

Калорийность Салат Спаржа в соусе маринованная по-корейски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат Спаржа в соусе маринованная по-корейски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263 ккал 1684 ккал 15.6% 5.9% 640 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 2.7% 1434 г
Жиры 20.8 г 56 г 37.1% 14.1% 269 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.2% 15643 г

Энергетическая ценность Салат Спаржа в соусе маринованная по-корейски составляет 263 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».