| Яичный белок куриный | 140 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 45 г |
| Миндаль (Жарка) | 60 г |
| Джем из абрикосов | 40 г |
| Сахар, пудра | 50 г |
| Сливки 33% [Молочная Речка] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311.7 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 540 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 3.1% | 1027 г |
| Жиры | 21.4 г | 56 г | 38.2% | 12.3% | 262 г |
| Углеводы | 23.2 г | 219 г | 10.6% | 3.4% | 944 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.9% | 1667 г |
| Вода | 38.3 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5935 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 58.8 мкг | 900 мкг | 6.5% | 2.1% | 1531 г |
| Ретинол | 0.047 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.7% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.335 мг | 1.8 мг | 18.6% | 6% | 537 г |
| Витамин В4, холин | 22.54 мг | 500 мг | 4.5% | 1.4% | 2218 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.151 мг | 5 мг | 3% | 1% | 3311 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 0.8% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.703 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.5% | 5967 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.029 мкг | 3 мкг | 1% | 0.3% | 10345 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.154 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.076 мг | 15 мг | 27.2% | 8.7% | 368 г |
| Витамин Н, биотин | 2.572 мкг | 50 мкг | 5.1% | 1.6% | 1944 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1339 мг | 20 мг | 10.7% | 3.4% | 937 г |
| Ниацин | 0.642 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169.85 мг | 2500 мг | 6.8% | 2.2% | 1472 г |
| Кальций, Ca | 42.29 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.3% | 2365 г |
| Магний, Mg | 33.79 мг | 400 мг | 8.4% | 2.7% | 1184 г |
| Натрий, Na | 72.95 мг | 1300 мг | 5.6% | 1.8% | 1782 г |
| Сера, S | 97.69 мг | 1000 мг | 9.8% | 3.1% | 1024 г |
| Фосфор, P | 74.9 мг | 800 мг | 9.4% | 3% | 1068 г |
| Хлор, Cl | 69.34 мг | 2300 мг | 3% | 1% | 3317 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.658 мг | 18 мг | 3.7% | 1.2% | 2736 г |
| Йод, I | 2.89 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.6% | 5190 г |
| Кобальт, Co | 0.367 мкг | 10 мкг | 3.7% | 1.2% | 2725 г |
| Марганец, Mn | 0.3059 мг | 2 мг | 15.3% | 4.9% | 654 г |
| Медь, Cu | 42.78 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 1.4% | 2338 г |
| Молибден, Mo | 1.47 мкг | 70 мкг | 2.1% | 0.7% | 4762 г |
| Селен, Se | 7.822 мкг | 55 мкг | 14.2% | 4.6% | 703 г |
| Фтор, F | 14.33 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 27913 г |
| Хром, Cr | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.7% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.4378 мг | 12 мг | 3.6% | 1.2% | 2741 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.157 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.042 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.576 г | ~ | |||
| Валин | 0.425 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.172 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.342 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.549 г | ~ | |||
| Лизин | 0.329 г | ~ | |||
| Метионин | 0.228 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.366 г | ~ | |||
| Треонин | 0.258 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.088 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.407 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.645 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.056 г | ~ | |||
| Аланин | 0.374 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.688 г | ~ | |||
| Глицин | 0.315 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.225 г | ~ | |||
| Пролин | 0.298 г | ~ | |||
| Серин | 0.405 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.239 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.139 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 44.7% | 14.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20.08 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 15.748 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.318 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.145 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.078 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.178 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.203 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.985 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.175 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.979 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.385 г | min 16.8 г | 49.9% | 16% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.182 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.321 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.859 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.131 г | от 11.2 до 20.6 г | 19% | 6.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.076 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.056 г | ~ |
Энергетическая ценность Финансье бисквит составляет 311,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».