| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 12.5% | 380 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 6% | 800 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 5.4% | 876 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 28.6% | 167 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 126 мкг | 900 мкг | 14% | 6.7% | 714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.192 мг | 1.5 мг | 12.8% | 6.1% | 781 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.384 мг | 1.8 мг | 21.3% | 10.1% | 469 г |
| Витамин В4, холин | 36.67 мг | 500 мг | 7.3% | 3.5% | 1364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.62 мг | 5 мг | 32.4% | 15.4% | 309 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 5.7% | 833 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.56 мкг | 400 мкг | 9.4% | 4.5% | 1065 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.804 мкг | 3 мкг | 26.8% | 12.8% | 373 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 21.1% | 225 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.68 мкг | 10 мкг | 16.8% | 8% | 595 г |
| Витамин E, добавленный | 1.14 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 160.8 мг | 2500 мг | 6.4% | 3% | 1555 г |
| Кальций, Ca | 200.28 мг | 1000 мг | 20% | 9.5% | 499 г |
| Магний, Mg | 57 мг | 400 мг | 14.3% | 6.8% | 702 г |
| Натрий, Na | 48.72 мг | 1300 мг | 3.7% | 1.8% | 2668 г |
| Фосфор, P | 242.5 мг | 800 мг | 30.3% | 14.4% | 330 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.572 мг | 18 мг | 8.7% | 4.1% | 1145 г |
| Медь, Cu | 16.8 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.8% | 5952 г |
| Селен, Se | 7.26 мкг | 55 мкг | 13.2% | 6.3% | 758 г |
| Цинк, Zn | 1.944 мг | 12 мг | 16.2% | 7.7% | 617 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик MusclePharm, Гибридные серии, Combat Crunch, Шоколадный торт составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».