Мой здоровый рацион

Калорийность Бычки в томате. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бычки в томате".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124 ккал 1684 ккал 7.4% 6% 1358 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 13.8% 585 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 11.5% 700 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 1.4% 5919 г
Вода 70.8 г 2273 г 3.1% 2.5% 3210 г
Зола 2.7 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 503 мг 1300 мг 38.7% 31.2% 258 г
Сера, S 128 мг 1000 мг 12.8% 10.3% 781 г
Хлор, Cl 776 мг 2300 мг 33.7% 27.2% 296 г
Микроэлементы
Йод, I 50 мкг 150 мкг 33.3% 26.9% 300 г
Кобальт, Co 20 мкг 10 мкг 200% 161.3% 50 г
Молибден, Mo 4 мкг 70 мкг 5.7% 4.6% 1750 г
Никель, Ni 6 мкг ~
Фтор, F 430 мкг 4000 мкг 10.8% 8.7% 930 г
Хром, Cr 55 мкг 50 мкг 110% 88.7% 91 г
Цинк, Zn 0.7 мг 12 мг 5.8% 4.7% 1714 г

Энергетическая ценность Бычки в томате составляет 124 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».