| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 0.2% | 10857 г |
| Жиры | 21.5 г | 56 г | 38.4% | 7.7% | 260 г |
| Углеводы | 75.4 г | 219 г | 34.4% | 6.9% | 290 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.2% | 1667 г |
| Вода | 1.5 г | 2273 г | 0.1% | 151533 г | |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 1 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 0.5 мг | 500 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 55556 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.41 мг | 15 мг | 2.7% | 0.5% | 3659 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.1 мкг | 120 мкг | 7.6% | 1.5% | 1319 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.084 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90 мг | 2500 мг | 3.6% | 0.7% | 2778 г |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 0.9% | 2353 г |
| Натрий, Na | 196 мг | 1300 мг | 15.1% | 3% | 663 г |
| Фосфор, P | 28 мг | 800 мг | 3.5% | 0.7% | 2857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.63 мг | 18 мг | 3.5% | 0.7% | 2857 г |
| Марганец, Mn | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 1.4% | 1429 г |
| Медь, Cu | 135 мкг | 1000 мкг | 13.5% | 2.7% | 741 г |
| Селен, Se | 1.3 мкг | 55 мкг | 2.4% | 0.5% | 4231 г |
| Фтор, F | 0.6 мкг | 4000 мкг | 666667 г | ||
| Цинк, Zn | 0.23 мг | 12 мг | 1.9% | 0.4% | 5217 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 58 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.038 г | ~ | |||
| Валин | 0.04 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.045 г | ~ | |||
| Лизин | 0.033 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.027 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.033 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.032 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.066 г | ~ | |||
| Глицин | 0.03 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.104 г | ~ | |||
| Пролин | 0.031 г | ~ | |||
| Серин | 0.029 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.229 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.9% | 1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 18 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.463 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.903 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.903 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 7.518 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.025 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.373 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.742 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.618 г | min 16.8 г | 3.7% | 0.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.618 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.229 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.229 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 3 мг | ~ | |||
| Теобромин | 92 мг | ~ |
Энергетическая ценность Заменитель сухих сливок составляет 498 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».