Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы морковные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы морковные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 461 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 5.5% 500 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 5.5% 500 г
Углеводы 42.5 г 219 г 19.4% 5.3% 515 г
Пищевые волокна 16.8 г 20 г 84% 23% 119 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.5 мг 1.5 мг 33.3% 9.1% 300 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 9.1% 300 г
Витамин В5, пантотеновая 2.6 мг 5 мг 52% 14.2% 192 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 13.7% 200 г
Макроэлементы
Калий, K 2000 мг 2500 мг 80% 21.9% 125 г
Магний, Mg 200 мг 400 мг 50% 13.7% 200 г
Микроэлементы
Йод, I 70 мкг 150 мкг 46.7% 12.8% 214 г
Цинк, Zn 4.5 мг 12 мг 37.5% 10.3% 267 г

Энергетическая ценность Хлебцы морковные составляет 365 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов