Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.3% | 884 г |
Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 2.3% | 1273 г |
Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 8.2% | 359 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 2.3 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 17391 г |
Фосфор, P | 282 мг | 800 мг | 35.3% | 10.4% | 284 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 4.9% | 600 г |
Медь, Cu | 0.3 мкг | 1000 мкг | 333333 г | ||
Цинк, Zn | 1.8 мг | 12 мг | 15% | 4.4% | 667 г |
Энергетическая ценность Myśli LO составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».