| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.2% | 884 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.1% | 2667 г |
| Углеводы | 75.1 г | 219 г | 34.3% | 9.7% | 292 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 61 мг | 1000 мг | 6.1% | 1.7% | 1639 г |
| Натрий, Na | 840 мг | 1300 мг | 64.6% | 18.3% | 155 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 58 мг | 18 мг | 322.2% | 91.3% | 31 г |
Энергетическая ценность Хлопья Fitness из цельной пшеницы составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».