Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300.7 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 6% | 560 г |
Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 4.1% | 809 г |
Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 9.7% | 344 г |
Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 4.4% | 763 г |
Энергетическая ценность пирог со слоеным безжрожжевым тестои и творогом мой составляет 300,68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».