Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 70.3 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2395 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 4.8% | 2923 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.8% | 3733 г |
Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 7.5% | 1888 г |
Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2674 г |
Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 105 мкг | 900 мкг | 11.7% | 16.6% | 857 г |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2.8% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 14.2% | 1000 г |
Витамин В4, холин | 43 мг | 500 мг | 8.6% | 12.2% | 1163 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 11.4% | 1250 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.22 мг | 2 мг | 11% | 15.6% | 909 г |
Витамин В9, фолаты | 30 мкг | 400 мкг | 7.5% | 10.7% | 1333 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 14.2% | 1000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 2% | 6923 г |
Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 21.3% | 667 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 14.2% | 1000 г |
Витамин Н, биотин | 3.4 мкг | 50 мкг | 6.8% | 9.7% | 1471 г |
Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% | 6.4% | 2222 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 134 мг | 2500 мг | 5.4% | 7.7% | 1866 г |
Кальций, Ca | 136 мг | 1000 мг | 13.6% | 19.3% | 735 г |
Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 5% | 2857 г |
Натрий, Na | 28 мг | 1300 мг | 2.2% | 3.1% | 4643 г |
Сера, S | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.8% | 3704 г |
Фосфор, P | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 16.1% | 889 г |
Хлор, Cl | 98 мг | 2300 мг | 4.3% | 6.1% | 2347 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.9% | 18000 г |
Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 8.5% | 1667 г |
Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 14.2% | 1000 г |
Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.4% | 10000 г |
Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 10.1% | 1400 г |
Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 5.1% | 2750 г |
Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 5.7% | 2500 г |
Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 4.7% | 3000 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Имунеле, напиток кисломолочный фруктовый составляет 70,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».