| Какао-порошок | 50 г |
| Вода | 250 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 15 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Яйца, целиком, сырые, свежии | 100 г |
| Овсяные хлопья геркулес | 150 г |
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.4 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1120 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 5.5% | 1226 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 6.3% | 1057 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 5.9% | 1141 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 13.3% | 500 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3552 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | 900 мкг | 3.7% | 2.5% | 2727 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 4.9% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 4.1% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 42.69 мг | 500 мг | 8.5% | 5.7% | 1171 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.351 мг | 5 мг | 7% | 4.7% | 1425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.107 мг | 2 мг | 5.4% | 3.6% | 1869 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.393 мкг | 400 мкг | 3.8% | 2.5% | 2599 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.127 мкг | 3 мкг | 4.2% | 2.8% | 2362 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.8 мг | 90 мг | 7.6% | 5.1% | 1324 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.314 мкг | 10 мкг | 3.1% | 2.1% | 3185 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.555 мг | 15 мг | 3.7% | 2.5% | 2703 г |
| Витамин Н, биотин | 4.287 мкг | 50 мкг | 8.6% | 5.7% | 1166 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5227 мг | 20 мг | 7.6% | 5.1% | 1313 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220.89 мг | 2500 мг | 8.8% | 5.9% | 1132 г |
| Кальций, Ca | 31.06 мг | 1000 мг | 3.1% | 2.1% | 3220 г |
| Магний, Mg | 60.82 мг | 400 мг | 15.2% | 10.1% | 658 г |
| Натрий, Na | 26.66 мг | 1300 мг | 2.1% | 1.4% | 4876 г |
| Сера, S | 43.08 мг | 1000 мг | 4.3% | 2.9% | 2321 г |
| Фосфор, P | 147.9 мг | 800 мг | 18.5% | 12.3% | 541 г |
| Хлор, Cl | 18.82 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.5% | 12221 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.673 мг | 18 мг | 14.9% | 9.9% | 673 г |
| Йод, I | 1.36 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.6% | 11029 г |
| Кобальт, Co | 1.082 мкг | 10 мкг | 10.8% | 7.2% | 924 г |
| Марганец, Mn | 1.1548 мг | 2 мг | 57.7% | 38.4% | 173 г |
| Медь, Cu | 441.16 мкг | 1000 мкг | 44.1% | 29.3% | 227 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 3.8% | 1750 г |
| Селен, Se | 4.433 мкг | 55 мкг | 8.1% | 5.4% | 1241 г |
| Фтор, F | 66.59 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1.1% | 6007 г |
| Цинк, Zn | 1.3659 мг | 12 мг | 11.4% | 7.6% | 879 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 56.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт составляет 150,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».