Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 155.9 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1080 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 5.5% | 1169 г |
Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 12.4% | 519 г |
Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 2.4% | 2704 г |
Энергетическая ценность салат с вареной говядиной и корейской морковью составляет 155,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».