| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде | 150 г |
| Мед пчелиный | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.5 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.2% | 8636 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 11.3% | 4563 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 21.5% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 4.1% | 12000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.5% | 31250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.5% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.566 мкг | 400 мкг | 1.4% | 7.2% | 7186 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 81818 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0226 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 88496 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.85 мг | 2500 мг | 0.9% | 4.6% | 11442 г |
| Кальций, Ca | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 126582 г |
| Магний, Mg | 1.11 мг | 400 мг | 0.3% | 1.5% | 36036 г |
| Натрий, Na | 0.57 мг | 1300 мг | 228070 г | ||
| Сера, S | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.055 мг | 18 мг | 0.3% | 1.5% | 32727 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1% | 58824 г |
| Марганец, Mn | 0.2085 мг | 2 мг | 10.4% | 53.3% | 959 г |
| Медь, Cu | 10.89 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 5.6% | 9183 г |
| Фтор, F | 5.66 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.5% | 70671 г |
| Цинк, Zn | 0.0148 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 81081 г |
Энергетическая ценность чайный напиток составляет 19,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».