| Творог «Столовый» 2,0% жирности | 300 г |
| Творог мягкий данон 5% | 246 г |
| Какао алкализованный | 10 г |
| Стевия леовит | 3 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.7 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 6% | 1521 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 17.8% | 507 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 5.5% | 1647 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.7% | 5214 г |
| Вода | 39.1 г | 2273 г | 1.7% | 1.5% | 5813 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.4 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.5% | 16667 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 1.4% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 6.8% | 1333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 2.1% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% | 4.6% | 1961 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.505 мкг | 400 мкг | 5.4% | 4.9% | 1860 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.71 мкг | 3 мкг | 23.7% | 21.4% | 423 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.1% | 81818 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.3% | 31250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.054 мг | 15 мг | 0.4% | 0.4% | 27778 г |
| Витамин Н, биотин | 4.086 мкг | 50 мкг | 8.2% | 7.4% | 1224 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0438 мг | 20 мг | 10.2% | 9.2% | 979 г |
| Ниацин | 0.269 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.2 мг | 2500 мг | 1.7% | 1.5% | 5924 г |
| Кальций, Ca | 64.54 мг | 1000 мг | 6.5% | 5.9% | 1549 г |
| Магний, Mg | 12.92 мг | 400 мг | 3.2% | 2.9% | 3096 г |
| Натрий, Na | 18.83 мг | 1300 мг | 1.4% | 1.3% | 6904 г |
| Сера, S | 107.53 мг | 1000 мг | 10.8% | 9.8% | 930 г |
| Фосфор, P | 96.8 мг | 800 мг | 12.1% | 10.9% | 826 г |
| Хлор, Cl | 61.83 мг | 2300 мг | 2.7% | 2.4% | 3720 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.162 мг | 18 мг | 0.9% | 0.8% | 11111 г |
| Кобальт, Co | 1.075 мкг | 10 мкг | 10.8% | 9.8% | 930 г |
| Марганец, Mn | 0.0047 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 42553 г |
| Медь, Cu | 32.39 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 2.9% | 3087 г |
| Молибден, Mo | 4.14 мкг | 70 мкг | 5.9% | 5.3% | 1691 г |
| Селен, Se | 16.129 мкг | 55 мкг | 29.3% | 26.5% | 341 г |
| Фтор, F | 17.2 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 23256 г |
| Цинк, Zn | 0.1959 мг | 12 мг | 1.6% | 1.4% | 6126 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.76 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крем на покрытие торта Сникерс составляет 110,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».