| Картофель | 486 г |
| Морковь | 94 г |
| Лук репчатый | 80 г |
| Крупа перловая | 50 г |
| Ветчина из окорока вареная "Микоян" | 75 г |
| Колбаса варено-копченая | 64 г |
| Маслины SPAINOLLI | 27 г |
| Масло подсолнечное | 20 г |
| Огурцы соленые | 160 г |
| Томатная паста | 57 г |
| Соль каменная | 5 г |
| Петрушка | 5 г |
| Вода питьевая | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.9 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4221 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 5.5% | 4471 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 8% | 3111 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 5.5% | 4563 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 12.5% | 2000 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 9.5% | 2643 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0333 мг | 20 мг | 0.2% | 0.5% | 60060 г |
Энергетическая ценность Суп Солянка составляет 39,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».