| Эвиталия | 500 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 100 г |
| Брусника | 160 г |
| Творог «Столовый» 2,0% жирности | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.5 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2738 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 16.4% | 987 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.7% | 4308 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 3.3% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 3.3% | 5000 г |
| Вода | 39.9 г | 2273 г | 1.8% | 2.9% | 5697 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.7% | 25714 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 5.2% | 3103 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 1.5% | 10870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 3.4% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.8 мкг | 400 мкг | 2.2% | 3.6% | 4545 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.29 мкг | 3 мкг | 9.7% | 15.8% | 1034 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.44 мг | 90 мг | 2.7% | 4.4% | 3689 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.182 мг | 15 мг | 1.2% | 2% | 8242 г |
| Витамин Н, биотин | 1.672 мкг | 50 мкг | 3.3% | 5.4% | 2990 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1735 мг | 20 мг | 5.9% | 9.6% | 1704 г |
| Ниацин | 0.142 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.58 мг | 2500 мг | 1.3% | 2.1% | 7916 г |
| Кальций, Ca | 44.85 мг | 1000 мг | 4.5% | 7.3% | 2230 г |
| Магний, Mg | 8.1 мг | 400 мг | 2% | 3.3% | 4938 г |
| Натрий, Na | 9.13 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.1% | 14239 г |
| Сера, S | 44.1 мг | 1000 мг | 4.4% | 7.2% | 2268 г |
| Фосфор, P | 48.2 мг | 800 мг | 6% | 9.8% | 1660 г |
| Хлор, Cl | 25.44 мг | 2300 мг | 1.1% | 1.8% | 9041 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.17 мг | 18 мг | 0.9% | 1.5% | 10588 г |
| Кобальт, Co | 0.44 мкг | 10 мкг | 4.4% | 7.2% | 2273 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 51282 г |
| Медь, Cu | 44.66 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 7.3% | 2239 г |
| Молибден, Mo | 1.694 мкг | 70 мкг | 2.4% | 3.9% | 4132 г |
| Селен, Se | 6.6 мкг | 55 мкг | 12% | 19.5% | 833 г |
| Фтор, F | 17.04 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 23474 г |
| Цинк, Zn | 0.0801 мг | 12 мг | 0.7% | 1.1% | 14981 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.03 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.144 г | ~ | |||
| Валин | 0.039 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.024 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.053 г | ~ | |||
| Лизин | 0.082 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.04 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.139 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.089 г | ~ | |||
| Глицин | 0.405 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.192 г | ~ | |||
| Пролин | 0.293 г | ~ | |||
| Серин | 0.053 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.54 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе творожное составляет 61,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».