| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 3.3% | 817 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.2% | 2154 г |
| Углеводы | 73.6 г | 219 г | 33.6% | 9.1% | 298 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 10.8% | 250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.38 мг | 1.8 мг | 76.7% | 20.7% | 130 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.54 мг | 5 мг | 110.8% | 29.9% | 90 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.228 мг | 2 мг | 11.4% | 3.1% | 877 г |
| Ниацин | 16.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 636 мг | 1000 мг | 63.6% | 17.1% | 157 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.1 мг | 18 мг | 78.3% | 21.1% | 128 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Цельнозерновые хлопья Fitness Nestle составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».