| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 192.4 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 875 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 6.2% | 835 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 15.7% | 331 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 2.1% | 2433 г |
Энергетическая ценность Сельдь под шубой по рецепту 1918 года составляет 192,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».