Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколад Экоботаника(стевия). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Экоботаника(стевия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 440 ккал 1684 ккал 26.1% 5.9% 383 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2.1% 1086 г
Жиры 39 г 56 г 69.6% 15.8% 144 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 0.9% 2433 г
Пищевые волокна 42.5 г 20 г 212.5% 48.3% 47 г
Вода 0.8 г 2273 г 284125 г
Органические кислоты 0.9 г ~
Зола 1.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.37 мг 1.5 мг 91.3% 20.8% 109 г
Витамин В2, рибофлавин 1.25 мг 1.8 мг 69.4% 15.8% 144 г
Витамин В6, пиридоксин 1.6 мг 2 мг 80% 18.2% 125 г
Витамин В9, фолаты 210 мкг 400 мкг 52.5% 11.9% 190 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 1.2% 1875 г
Витамин РР, НЭ 13.43 мг 20 мг 67.2% 15.3% 149 г
Ниацин 0.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 363 мг 2500 мг 14.5% 3.3% 689 г
Кальций, Ca 45 мг 1000 мг 4.5% 1% 2222 г
Магний, Mg 133 мг 400 мг 33.3% 7.6% 301 г
Натрий, Na 8 мг 1300 мг 0.6% 0.1% 16250 г
Фосфор, P 170 мг 800 мг 21.3% 4.8% 471 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.6 мг 18 мг 31.1% 7.1% 321 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.6 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 42.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 22 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколад Экоботаника(стевия) составляет 440 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».