Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.1% | 1086 г |
Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 15.8% | 144 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 0.9% | 2433 г |
Пищевые волокна | 42.5 г | 20 г | 212.5% | 48.3% | 47 г |
Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
Зола | 1.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.37 мг | 1.5 мг | 91.3% | 20.8% | 109 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.25 мг | 1.8 мг | 69.4% | 15.8% | 144 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 18.2% | 125 г |
Витамин В9, фолаты | 210 мкг | 400 мкг | 52.5% | 11.9% | 190 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 1.2% | 1875 г |
Витамин РР, НЭ | 13.43 мг | 20 мг | 67.2% | 15.3% | 149 г |
Ниацин | 0.9 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 363 мг | 2500 мг | 14.5% | 3.3% | 689 г |
Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1% | 2222 г |
Магний, Mg | 133 мг | 400 мг | 33.3% | 7.6% | 301 г |
Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 16250 г |
Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 4.8% | 471 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.6 мг | 18 мг | 31.1% | 7.1% | 321 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 5.6 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 42.6 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 22 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад Экоботаника(стевия) составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».