| Майонез | 130 г |
| Соевый соус | 30 г |
| Чеснок луковица | 7 г |
| Шпроты в Масле [Толстый Боцман] | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405.4 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 0.7% | 3619 г |
| Жиры | 41.8 г | 56 г | 74.6% | 18.4% | 134 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.5% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин В4, холин | 0.91 мг | 500 мг | 0.2% | 54945 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 0.3% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.117 мкг | 400 мкг | 341880 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23077 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.1095 мг | 20 мг | 0.5% | 0.1% | 18265 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.17 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 24582 г |
| Кальций, Ca | 7.04 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14205 г |
| Магний, Mg | 1.17 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 34188 г |
| Натрий, Na | 950.37 мг | 1300 мг | 73.1% | 18% | 137 г |
| Сера, S | 2.49 мг | 1000 мг | 0.2% | 40161 г | |
| Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 0.1% | 20513 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 196581 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.059 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 30508 г |
| Йод, I | 0.35 мкг | 150 мкг | 0.2% | 42857 г | |
| Кобальт, Co | 0.352 мкг | 10 мкг | 3.5% | 0.9% | 2841 г |
| Марганец, Mn | 0.0317 мг | 2 мг | 1.6% | 0.4% | 6309 г |
| Медь, Cu | 5.08 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19685 г |
| Селен, Se | 0.555 мкг | 55 мкг | 1% | 0.2% | 9910 г |
| Цинк, Zn | 0.0399 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 30075 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус для Цезаря составляет 405,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».