Мой здоровый рацион

Калорийность Изолят сывороточный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Изолят сывороточный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 395 ккал 1684 ккал 23.5% 5.9% 426 г
Белки 79 г 76 г 103.9% 26.3% 96 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 1.5% 1697 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 1.1% 2212 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 237 мг 1000 мг 23.7% 6% 422 г
Натрий, Na 428 мг 1300 мг 32.9% 8.3% 304 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 1.8% 1385 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 99 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Изолят сывороточный составляет 395 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».