| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.8% | 691 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.2% | 622 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 3.1% | 842 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 43 мкг | 400 мкг | 10.8% | 2.8% | 930 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 59 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.5% | 1695 г |
| Натрий, Na | 14 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.3% | 9286 г |
Энергетическая ценность Гранола "Белые равнины" составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».