Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий+соевое молоко+вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий+соевое молоко+вода

Вода 450 г
Цикорий с Экстрактом Женьшеня [Здоровье] 15 г
Соевый Заменитель Молока [Bona Vita] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий+соевое молоко+вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.4 ккал 1684 ккал 0.9% 6.3% 11694 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.1% 38000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 3.5% 18667 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 10.4% 6636 г
Вода 95.7 г 2273 г 4.2% 29.2% 2375 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.31 мг 1000 мг 0.4% 2.8% 23202 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.4% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.7% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 175439 г
Фтор, F 95.74 мкг 4000 мкг 2.4% 16.7% 4178 г

Энергетическая ценность Цикорий+соевое молоко+вода составляет 14,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».