| Творог 5% (Сыры и творог) | 980 г |
| Манка из Твёрдой Пшеницы [Щебекинская] | 125 г |
| Молоко 3,2% [Ярмолпрод] | 174 г |
| Ряженка 2,5% [Молочная Благодать] | 20 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 152 г |
| Изюм Голден [Натси] | 84 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.1 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1052 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 12.7% | 490 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 5.8% | 1077 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 3.6% | 1724 г |
Энергетическая ценность ПП Творожная запеканка (из творога 5%) на манке, с изюмом составляет 160,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».