Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 389.6 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 432 г |
Белки | 36.4 г | 76 г | 47.9% | 12.3% | 209 г |
Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 3.6% | 709 г |
Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 5% | 513 г |
Энергетическая ценность Индейка составляет 389,587 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».