Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 330 г |
Творог Простоквашино 9% классический (Сыры и творог) | 130 г |
Лук репчатый (Овощи и зелень) | 60 г |
Яйцо куриное (Яйца) | 55 г |
Молоко 2,5% [Томское Молоко] | 50 г |
Мука Кукурузная [Vila Natura] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 120.6 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1396 г |
Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 17% | 487 г |
Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 6.2% | 1333 г |
Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 1.3% | 6441 г |
Энергетическая ценность котлета куриная с творогом составляет 120,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».