| Вода | 1131 г |
| Макароны | 132 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.9 ккал | 1684 ккал | 8% | 6% | 1258 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 4.9% | 1520 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.8% | 9333 г |
| Углеводы | 27.5 г | 219 г | 12.6% | 9.4% | 796 г |
| Вода | 60.3 г | 2273 г | 2.7% | 2% | 3769 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 20.09 мг | 1000 мг | 2% | 1.5% | 4978 г |
| Магний, Mg | 3.6 мг | 400 мг | 0.9% | 0.7% | 11111 г |
| Натрий, Na | 563.96 мг | 1300 мг | 43.4% | 32.4% | 231 г |
| Сера, S | 5.89 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 16978 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 869.66 мг | 2300 мг | 37.8% | 28.2% | 264 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 0.2% | 39130 г |
| Кобальт, Co | 0.217 мкг | 10 мкг | 2.2% | 1.6% | 4608 г |
| Марганец, Mn | 0.0089 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 22472 г |
| Медь, Cu | 5.89 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.4% | 16978 г |
| Молибден, Mo | 1.594 мкг | 70 мкг | 2.3% | 1.7% | 4391 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 327.86 мкг | 4000 мкг | 8.2% | 6.1% | 1220 г |
| Цинк, Zn | 0.0087 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 137931 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные Шебекинские составляет 133,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».