Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 219 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 769 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 4% | 1134 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 2% | 2333 г |
Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 7.4% | 612 г |
Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 32% | 143 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 67 мг | 400 мг | 16.8% | 7.7% | 597 г |
Энергетическая ценность хлеб вита составляет 219 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».