| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1326 г |
| Белки | 41.3 г | 76 г | 54.3% | 42.8% | 184 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 14.1% | 560 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.2 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.5% | 17308 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 4.6 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.3% | 28261 г |
Энергетическая ценность кета составляет 127 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».