| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 901 ккал | 1684 ккал | 53.5% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 99.7 г | 56 г | 178% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.47 мг | 5 мг | 29.4% | 3.3% | 340 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 90 мг | 15 мг | 600% | 66.6% | 17 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 36.54 г | от 0.9 до 3.7 г | 987.6% | 109.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 19.25 г | от 4.7 до 16.8 г | 114.6% | 12.7% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 29.9 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.36 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.26 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 1.06 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 32 г | min 16.8 г | 190.5% | 21.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.83 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 2.35 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 55.79 г | от 11.2 до 20.6 г | 270.8% | 30.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 17.37 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 35 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 1.54 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло рыжиковое нерафинированное составляет 901 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».