| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14 мг | 2500 мг | 0.6% | 17857 г | |
| Магний, Mg | 0.5 мг | 400 мг | 0.1% | 80000 г | |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% | 4815 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 4 мкг | 150 мкг | 2.7% | 3750 г |
Энергетическая ценность Пишевая соль составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».