| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 23.4% | 475 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 5% | 2240 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 2.6% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.6% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77 мг | 2500 мг | 3.1% | 3.4% | 3247 г |
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 3% | 3704 г |
| Натрий, Na | 372 мг | 1300 мг | 28.6% | 31.8% | 349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 37% | 300 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1113 г | ~ | |||
| Валин | 875 г | ~ | |||
| Гистидин* | 376 г | ~ | |||
| Изолейцин | 992 г | ~ | |||
| Лейцин | 1865 г | ~ | |||
| Лизин | 1098 г | ~ | |||
| Метионин | 458 г | ~ | |||
| Треонин | 977 г | ~ | |||
| Триптофан | 293 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 908 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 981 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2412 г | ~ | |||
| Глицин | 520 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1047 г | ~ | |||
| Пролин | 539 г | ~ | |||
| Серин | 858 г | ~ | |||
| Тирозин | 1041 г | ~ | |||
| Цистеин | 473 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин (goji) составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».