| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Вода | 200 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.5 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9623 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 5.1% | 10857 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 14.3% | 4000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 1.1% | 43800 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 24% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 3.4% | 15789 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.7% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 5.1% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 4.18 мг | 500 мг | 0.8% | 4.6% | 11962 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 2.9% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.7% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.658 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 60790 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.035 мкг | 3 мкг | 1.2% | 6.9% | 8571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 142857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.026 мг | 15 мг | 0.2% | 1.1% | 57692 г |
| Витамин Н, биотин | 0.351 мкг | 50 мкг | 0.7% | 4% | 14245 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7564 мг | 20 мг | 3.8% | 21.7% | 2644 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.02 мг | 2500 мг | 2.7% | 15.4% | 3730 г |
| Кальций, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 9.7% | 5882 г |
| Магний, Mg | 8.77 мг | 400 мг | 2.2% | 12.6% | 4561 г |
| Натрий, Na | 4.37 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.7% | 29748 г |
| Сера, S | 3.25 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.7% | 30769 г |
| Фосфор, P | 14.2 мг | 800 мг | 1.8% | 10.3% | 5634 г |
| Хлор, Cl | 7.54 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.7% | 30504 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.196 мг | 18 мг | 1.1% | 6.3% | 9184 г |
| Йод, I | 0.79 мкг | 150 мкг | 0.5% | 2.9% | 18987 г |
| Кобальт, Co | 0.026 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1.7% | 38462 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 117647 г |
| Медь, Cu | 2.37 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.1% | 42194 г |
| Молибден, Mo | 0.439 мкг | 70 мкг | 0.6% | 3.4% | 15945 г |
| Селен, Se | 0.035 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.6% | 157143 г |
| Фтор, F | 89.21 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 12.6% | 4484 г |
| Цинк, Zn | 0.0228 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 52632 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе со сливками составляет 17,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».