Мой здоровый рацион

Калорийность Опти мен. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Опти мен".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 1000 мкг 900 мкг 111.1% 90 г
альфа Каротин 50 мкг ~
бета Криптоксантин 11 мкг ~
Ликопин 170 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 190 мкг ~
Витамин В1, тиамин 25 мг 1.5 мг 1666.7% 6 г
Витамин В2, рибофлавин 25 мг 1.8 мг 1388.9% 7 г
Витамин В4, холин 3.3 мг 500 мг 0.7% 15152 г
Витамин В5, пантотеновая 25 мг 5 мг 500% 20 г
Витамин В6, пиридоксин 17 мг 2 мг 850% 12 г
Витамин В9, фолаты 200 мкг 400 мкг 50% 200 г
Витамин В12, кобаламин 33 мкг 3 мкг 1100% 9 г
Витамин C, аскорбиновая 100 мг 90 мг 111.1% 90 г
Витамин D, кальциферол 2.5 мкг 10 мкг 25% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 44.3 мг 15 мг 295.3% 34 г
Витамин Н, биотин 100 мкг 50 мкг 200% 50 г
Витамин К, филлохинон 25 мкг 120 мкг 20.8% 480 г
Ниацин 25 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 17 мг 1000 мг 1.7% 5882 г
Кремний, Si 1.5 мг 30 мг 5% 2000 г
Магний, Mg 26.5 мг 400 мг 6.6% 1509 г
Микроэлементы
Бор, B 700 мкг ~
Ванадий, V 30 мкг ~
Йод, I 50 мкг 150 мкг 33.3% 300 г
Марганец, Mn 0.7 мг 2 мг 35% 286 г
Медь, Cu 700 мкг 1000 мкг 70% 143 г
Молибден, Mo 26.5 мкг 70 мкг 37.9% 264 г
Селен, Se 70 мкг 55 мкг 127.3% 79 г
Хром, Cr 40 мкг 50 мкг 80% 125 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 240 г
Незаменимые аминокислоты 270 г ~

Энергетическая ценность Опти мен составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».