| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.6% | 633 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 6.2% | 467 г |
| Углеводы | 95 г | 219 г | 43.4% | 12.7% | 231 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 46 мкг | 400 мкг | 11.5% | 3.4% | 870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 95 мг | 1000 мг | 9.5% | 2.8% | 1053 г |
| Натрий, Na | 91 мг | 1300 мг | 7% | 2% | 1429 г |
Энергетическая ценность Гранола "Танцующая тень" составляет 343 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».